У рамках «Місяця обізнаності про ментальне здоров’я» у закладі були проведені тематичні заходи, спрямовані на підтримку емоційного благополуччя дітей, розвиток навичок саморегуляції та формування позитивного ставлення до власного психічного здоров’я.

Під час занять діти навчалися піклуватися про себе, ознайомилися зі способами покращення настрою за допомогою візуальних і слухових образів, а також через усвідомлення відчуттів у тілі. Для створення атмосфери спокою та емоційного комфорту були проведені релаксаційні вправи.

Особливий інтерес у дітей викликала вправа «Склянка моїх емоцій», яка допомогла краще зрозуміти власні почуття та емоції. Також учасники навчалися заспокоюватися за допомогою вправ для зняття емоційної напруги: «Надуємо кульку», «Пташка», «Квітка-свічка», «Мокра собачка» та інших.

Проведені заходи сприяли розвитку емоційної стійкості, навичок самодопомоги та створенню позитивної й дружньої атмосфери серед дітей.

#тияк#ментальнездоровя